⚡ ADHD وبدء المهامAlso in:EnglishTiếng ViệtEspañolPortuguêsBahasa Indonesia日本語Русский简体中文हिन्दीFrançaisDeutschItaliano한국어Türkçeবাংলাفارسیภาษาไทย
أصوات ADHD للتركيز
مزيج أغنى قليلاً لإبقاء دماغ ADHD منخرطًا في المهام الطويلة.
Why this mix works
يبلغ كثير من البالغين المصابين بـ ADHD أن الصمت التام أصعب للعمل من المشهد الصوتي الغني بالنسيج.
- يوفر نسيج خلفية كافٍ لدماغ يبحث عن التحفيز.
- يقلل الحاجة للتحقق من الإشعارات.
Sounds in this mix
- RainNature65%
- OfficeAmbient32%
- TypingASMR28%
- ThunderNature22%
- White noiseASMR5%
How to use it
- 1حدد مهمة واحدة بالضبط كتابيًا قبل الضغط على تشغيل.
- 2استخدم مؤقتًا مرئيًا.
Frequently asked questions
- هل هناك دليل علمي؟
- دراسات صغيرة عدة (خط MIDS) وجدت فائدة لبعض البالغين مع ADHD.
Related mixes
⏱️بومودورو والعمل المحدد بالوقتمزيج بومودورو مع مطر
سرير مطر نظيف لدورات بومودورو 25/5.
Play this mix
🏢مكاتب مفتوحة ومساحات عمل مشتركةأصوات المكتب للتركيز
دندنة مكتب مسيطر عليها تخفي أصوات زملاء محددة.
Play this mix
🎧البرمجة، التصميم، العمل العميقمزيج لوفاي للعمل العميق
إيقاعات لوفاي فوق مطر هادئ ومقهى — الصوت الكنسي لـ "ادرس معي".
Play this mix
🌧️الدراسة والتركيز العميقأصوات المطر للدراسة
مطر خفيف على النافذة، رعد بعيد، وهمسات مقهى هادئ.
Play this mixBuild your own mix
Slide any sound up, save the result, share a link — all in your browser.
Open the mixer