Sons pour focus TDAH

Why this mix works

Beaucoup d'adultes TDAH rapportent que le silence total rend le travail plus difficile qu'un paysage richement texturé.

• Fournit assez de texture pour un cerveau cherchant la stimulation.
• Réduit l'envie de vérifier les notifications.

Sounds in this mix

• RainNature65%
• OfficeAmbient32%
• TypingASMR28%
• ThunderNature22%
• White noiseASMR5%

How to use it

1. 1Définissez UNE tâche par écrit avant Play.
2. 2Utilisez un timer visible.

Frequently asked questions

Preuve scientifique ?

Plusieurs petites études (ligne MIDS) ont trouvé un bénéfice pour certains adultes TDAH. À traiter comme outil expérimental.

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