⚡ DEHB ve görev başlatmaAlso in:EnglishTiếng ViệtEspañolPortuguêsBahasa Indonesia日本語Русский简体中文हिन्दीFrançaisDeutschItalianoالعربية한국어বাংলাفارسیภาษาไทย
DEHB odak sesleri
DEHB beynini uzun görevlerle meşgul tutmak için biraz daha zengin mix.
Why this mix works
DEHB'li birçok yetişkin tam sessizliğin zengin doku ses manzarasından çalışmak için daha zor olduğunu bildirir.
- Uyarıcı arayan bir beyne yeterli arka plan dokusu sağlar.
- Bildirimleri kontrol etme dürtüsünü azaltır.
Sounds in this mix
- RainNature65%
- OfficeAmbient32%
- TypingASMR28%
- ThunderNature22%
- White noiseASMR5%
How to use it
- 1Play'e basmadan önce yazılı olarak TAM BİR görev tanımlayın.
- 2Görünür zamanlayıcı kullanın.
Frequently asked questions
- Bilimsel kanıt var mı?
- Birkaç küçük çalışma (MIDS hattı) bazı DEHB yetişkinleri için fayda bulmuştur.
Related mixes
⏱️Pomodoro ve zamanlı çalışmaYağmurlu pomodoro mix
25/5 pomodoro döngüleri için tasarlanmış temiz yağmur zemini.
Play this mix
🏢Açık plan ofisler ve coworkingOdaklanma için ofis sesleri
Belirli iş arkadaşı seslerini maskeleyen kontrollü bir ofis vızıltısı.
Play this mix
🎧Kodlama, tasarım, derin çalışmaLo-fi derin çalışma mix
Yumuşak yağmur ve sessiz kafe üzerinde lo-fi beat'leri — kanonik "benimle çalış" sesi.
Play this mix
🌧️Çalışma ve derin odaklanmaÇalışmak için yağmur sesleri
Camda hafif yağmur, uzakta gök gürültüsü ve sakin kafe mırıltısı.
Play this mixBuild your own mix
Slide any sound up, save the result, share a link — all in your browser.
Open the mixer