Vagues océan pour dormir

Why this mix works

Les sons rythmiques comme les vagues entraînent votre respiration vers des expirations plus longues et plus lentes.

• Aide à s'endormir plus vite en ralentissant le rythme respiratoire.
• Convient aux adultes qui trouvent le bruit blanc trop dur.

Sounds in this mix

• WaveNature78%
• WindNature18%
• CricketNature12%

How to use it

1. 1Choisissez un thème plage ou océan.
2. 2Baissez Vent si le paysage semble trop actif.

Frequently asked questions

Bon pour la méditation ?

Oui — les mêmes propriétés rythmiques fonctionnent pour la méditation respiratoire.

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